輪郭

病気のこと、生活のこと、仕事のこと、日常のこと。

2016-01-01から1年間の記事一覧

コーピング。

久しぶりの更新。 とある方のブログで、ストレスへの対処法に関する記事があったので、自分も100個(!)考えてみました。重複してるようなものもありますが、書いてみます。 <imuzeamのストレス対処法> 冷たい水を飲む 紅茶を飲む チョコレートを食べる …